НАБОР в группу «Здоровая спина»

Urgent В избранное
Добавлено 2019-01-21 13:39:52
Создано

Описание

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР в группу «Здоровая спина»


 

Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Зачастую многие даже не подозревают, что плохое самочувствие, головокружение, усталость – это признаки начинающихся болезней позвоночника.

Позвоночник – основа здорового тела. Следить за его состоянием необходимо, поскольку нагрузка на позвоночник колоссальная. Вождение автомобиля, работа за компьютером и в офисе, поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах - то, с чем сталкивается практически каждый. Болезни позвоночника и нарушение осанки порождают массу проблем.

Этот комплекс помогает решить несколько задач:

*сформировать правильную осанку;

*проработать глубокие спинные мышцы;

* улучшение и восстановление подвижности позвоночника;

*снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения и расслабить малоподвижные участки спины;

*растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника;

*укрепить мышечный корсет корпуса;

*проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника

Противопоказания:

при хронических заболеваниях позвоночника,

после операций и тяжелых травм, тем, у кого межпозвоночная грыжа и серьёзные нарушения осанки.

!Прежде чем начать тренировки в этих случаях, необходимо посоветоваться с врачом!

Занятия проходят по адресу: Дубна, проспект Боголюбова, дом 16, корпус 2, «Центр игр». 

Форма одежды: свободная, эластичная. Сменная обувь для зала или носочки.

Стоимость занятий в группе: 500 рублей за 1 занятие. 
При себе иметь хорошее настроение! 
Запись по телефону: 8-903-965-50-21, +7 (999) 095-58-86

Расположение


Детали объявления

ID объявления: 159
Показов: 132
Истекает: 2019-02-22 10:37:00

Срочные новости

«Нелегальное такси» в Дубне

Дубненцы довольно часто пользуются услугами такси, чтобы добраться на работу или съездить в гости. К...

Урны для раздельного сбора появились в ш…

В коридорах школ Дубны появились две сотни урн для раздельного сбора мусора. Двухконтейнерная систем...

Объявлен приговор банде автомобильных во…

Дубненский городской суд вынес обвинительный приговор преступникам, воровавшим автомобили в Подмоско...

ОИЯИ предложили "лопнуть лженауку…

В соцсетях запустили научный челлендж #лопнилженауку - физики из российских НИИ бросают вызов к...

Молоко "Молтрейд" из Тулы прои…

Управление Роспотребнадзора по Московской области обнаружило в продовольственных магазинах региона ф...

Реклама

Новости бизнеса

ОЭЗ «Дубна» и экономическая зона Суэцкого канала з…

В ОЭЗ «Дубна» побывала представительная делегация из Арабс...

В ОЭЗ «Дубна» может появиться резидент с инвестици…

ОЭЗ «Дубна» с ознакомительным визитом посетила делегация ком...

НПК "Дедал" получил разрешение на новую …

1 февраля министерство жилищной политики Московской област...

Резиденты ОЭЗ «Дубна» будут сотрудничать с МОНИКИ

Медико-технический кластер Московской области, в который вхо...

Эксперты-экологи одобрили качество продукта резид…

Сопредседатели Экологической палаты России высоко оценили ...

Мы в соц сетях

VK
ОК
FB
G+

 

Блоги

Подпишитесь на новые события нашего сайта:Подписаться