Мастер-класс «Необычная физкультура» прошел для участников проекта Губернатора МО «Активное долголетие в Подмосковье». Чем же она необычна? Она совмещает в себе комплекс физических упражнений, танца и ритмики.
А бонусом идут заряд бодрости, отличное настроение и искренние улыбки!
Позитивный утренний настрой – главный успех всего дня! Волонтеры-друзья комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Дубненский» проводят интересные занятия. «Экспрессивная гимнастика», например, позволяет участницам «серебряного» возраста подвигаться под энергичную музыку, оживить свое тело, очистить ум, сбросить ненужное и наполниться новым светлым мироощущением.